Beste Apple Watch-apps voor de sportschool

De meeste mensen die naar de sportschool gaan houden graag hun vorderingen bij. Het kan zowel een motivator als een trainingsassistent zijn om trainingen en vorderingen bij te houden. Voordat we smartphones hadden, gebruikten we good ol 'pad en papier. Nu met iOS- en Android-apparaten kunnen we onze sets volgen op onze telefoon. Als je een Apple Watch hebt, is de volgende evolutie het volgen van je pols. Hier is een overzicht van apps waarmee je fitnessdoelen kunt bijhouden op je Apple Watch.

Mijn aanbevelingen:

Ik wilde ervoor zorgen dat de apps die ik heb getest veel aangepaste routines toestonden. Veel Apple Watch-apps hadden vooraf ingestelde routines die u moet volgen. Ik werk met een trainer, dus ik wilde mijn aangepaste programma toevoegen. Alle apps die ik hieronder vermeld, nemen uw trainingen ook op in Health Kit, waardoor u tijd bespaart om workouts te hoeven loggen via de Apple workout-app.

Smart Gym

Smart Gym is niet gratis, maar ook niet kreupel. Voor een eenmalige aankoop van $ 3,99, doet het bijna alles. Het heeft een van de grootste databases met oefeningen die er zijn. Sinds ik naar Planet Fitness ga, ben ik geïnteresseerd in de routines van Smith Machine. Ze zijn er allemaal.

U kunt persoonlijke routines maken zonder het lawaai van "aanbevolen" trainingen. Ik wil mijn eigen sets samenstellen met een trainer in plaats van dat de app het mij vertelt. Hiermee kun je superset elke oefening en zelfs rusttijden opnemen.

Op de Apple Watch worden je hartslag en verbrande calorieën bijgehouden. Ik krijg een compleet dashboard van mijn training om mijn pols.

Tweede plaats: Gymaholic

Gymaholic is een fantastische app. Mijn enige klacht is dat je $ 31,99 per jaar moet uitgeven voor de premium-versie als je alle functies wilt. Ik betaalde $ 3,99 en probeerde het een maand voordat ik het liet vallen. De functie die ik het leukst vind, is de 3D-avatar die je laat zien hoe je de training doet. Niet alleen werkt het op de iPhone, maar als je Force Touch gebruikt, toont de app je de workout en krijg je meer informatie over hoe je oefeningen kunt doen.

Het is ook de enige app waarmee je een oefening uit de Apple Watch kunt toevoegen. Dat is handig als je in de sportschool bent en je moet je workout on the fly veranderen wanneer de plaats bezet is.

Andere goede apps

Jefit:

Jefit bestaat voor altijd en werkt overal. Het was de eerste app die ik gebruikte toen ik mijn trainingen volgde. Het heeft een uitgebreide database van oefeningen die geanimeerde GIFS bevatten van hoe ze te doen, samen met een beschrijving. Als je oefening er niet is, kun je een aangepaste oefening toevoegen (en nee, ik zal je geen geanimeerde GIF van mijn workout laten zien ...).

Deze app is gratis met advertenties. Voor tussen $ 6,99 en $ 3,34 per maand, afhankelijk van de term, kun je meer oefeningen toevoegen, vooraf ingestelde workoutplannen uitproberen en via internet toegang krijgen tot je routines. Beginnend, ik vond de app leuk en het werkte prima met de gratis versie.

Hoewel ik de database leuk vond, is de app rommelig op de iPhone. De Apple Watch-app werkt alleen als je de training start vanaf de iPhone, wat het doel gedeeltelijk tenietdoet.

Geschiktheidspunt

Fitness Point had niet zoveel oefeningen als Jefit, maar ik vond het gemakkelijker te gebruiken. Bovendien kunt u al uw trainingen synchroniseren met de Apple Watch zodat u onafhankelijk van de telefoon kunt blijven. Deze app bevat ook een afbeelding van de oefening die je doet.

Net als Jetfit bevatten ze enkele trainingsplannen. Voor een eenmalige upgrade van $ 14,40 krijg je meer beweging en geen advertenties. Ik heb de upgrade niet gedaan omdat de gratis versie alles had wat ik nodig had.

Gymatic

De killer-functie van Gymatic is "automatische" detectie van je herhalingen. Zodra je het vertelt wat je doet, hoef je het niet nog een keer te vertellen. Het probleem is dat het niet zo goed voor me werkte. Het zou af zijn door een of twee rep. Net als bij Siri werkte het 90% van de tijd, maar het is die 10% die me gek maakte.

Wat ik wel leuk vond, is de mogelijkheid om super-set in te stellen: schakel uit tussen twee oefeningen. Het display op de Apple Watch bevat uw hartslag. Sommige lifters houden van die info. De andere coole functie is dat Siri je volgende workout aankondigt. De gratis versie detecteert slechts acht workouts, maar voor $ 29,99 per jaar krijg je onbeperkte detectie.

Houd jezelf verantwoordelijk

Wat je ook kiest, als je een normaal lifter bent, weet je hoe belangrijk verantwoording is. Hoe gemakkelijker het is om te volgen, hoe groter de kans dat u het doet.